＼愛と繁栄のノートのお作法／
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こんにちは
りかです
久々に発熱でダウンしました～
(結果を受け入れて自分の体を大切にしよう)
セッション生の中には、
気遣ってLINEを控えてくださった方もいらした
すみません、
私の不調なので…
その分フォロー期間を延長したいと思います
今回の体調不良で気付いたことなのですが、
「熱が出た」という事実に対して、
めちゃくちゃ脳みそが喋ってる！！
これぞ
脳みその大暴走！
”あーー！！やりたいこといっぱいあるのに！”
”夫いないのに子供たちのお世話どうするの？”
”ブログ書けないじゃん！”
”セッション生に迷惑かけちゃうかも…”
”（子供に対して）なんでこんなに散らかすのよ‼️”
（つづく）
自分の体を大事にしてなかった自覚はあるので、反省してます。
（これからは、折り合いをつけながら行動しよう‼️）
自分を苦しめているのって、
外側の出来事じゃなくて、
自分自身だなって思う。
思考を大暴走させてて、
自分で自分を傷つけてる。
事実→熱が出た。
これに対して、
色々考えて
自分責めして
自分や周りを痛めつけてる
（体調不良だと周りに優しくできない）
昨日、娘に言われたんですよ。
NHKの番組に出てた小沢真珠さんを指さして、
「この人ママに似てる」って。
(怒ってる表情ね
)
↑これはイメージです(ゼノールのCM)
怖っっ‼️
ここまでではない
思考に乗っ取られると、
一瞬にして余裕を奪われ悪魔と化す
セッションしててね、
「それ、全部妄想ですよ♡」
「思考に乗っ取られてますよ♡」って
お伝えすることが多々あります。
思考ってね、
すぐ沸くんです‼️
間髪入れずに‼️
そこに気づいたら、
「はい、これ妄想な‼️」とツッコミ入れて、
頭のお口にマスク😷するだけなんだけど
↑
体調不良だと、
それがなかなか難しいから心地よくない‼️
早く治そう❣️
これできる人どれだけいるかな？
自分を観察する視点があればできる
やればできる‼️
ティモンディの高岸宏行さん
気づかないと、
思考に乗っ取られてますよ
