こんにちわ♡
今、古谷えりかさんの『美女の繫栄法則』という継続講座を受講しています。
（藤本さきこさんの『ノートブック修道院』とW受講中）
私がえりかさんの講座を受けた最大の目的・・・
「私を溶かす（消す）」って、どうゆう意味か知りたかった♡
（マジック的ななにか？）
１回目の講義すでに謎を回収しまった
今まで知識としてはあったけれど、
頭の中で複雑にしていた・・・
目で見て感じるのが一番分かる
ノートに書いたり、
自分の心の動きに興味を持って眺めていると、
言動が変わる。
絶対、変わる。
自分の脳の勝手な思考に乗っ取られた肉体を、自分主導で動かせるようになるから。
昨日、早速
「私を溶かす」というスキルが発動するシーンがありました。
我が家は夫婦共働き。
夫の帰りは遅く、
家事や育児、保育園の送迎もほぼ私。
今、夫が連休中なので、
子どもの保育園の送迎や夕飯の準備をしてくれています。
帰宅した私に夫が言ったこと。
保育園の送迎した。
夕飯を準備した。
洗濯もした。
で、
“ありがとう” は？
・・・
イラつく。
「ありがとう」って言いたくない・・・
だって、私はいつもやってるもん。
それなのに、「ありがとう」なんて言われたことない！！
↑
これは、夫の言葉を聞いて一瞬で沸いた思考。
「ありがとう」って言ったら、
今まで当たり前のようにやってる
私が可哀想・・・
かつての私なら、
そこで文句を言うでしょう。
思考と同時に、言葉に感情までのせて、
嫌味たっぷりに言うでしょう。
私の方がやってる！
私は「ありがとう」って言われてない！
この、「私が」をやめたのです。
我を張るのをやめる。
（私頑張ってるね、と自分で認めてあげた上でね♡）
これを、
頭の中でどうこうしようとしているうちは、
すっごく消化不良を起こすのだけど、
そこで思いだす。
＂私はどうゆう世界で生きたいんだっけ？”
⇒＂私は笑顔いっぱいの、優しい世界で生きたい”
じゃあ、どうする？
↓
夫がしてくれた事実に対して、
感謝を伝えよう。
そうやって、
言葉を、行動を、選んでいく。
だから、
夫に「ありがとう」と言える。
その結果・・・
大喜びした夫は、
「休みの日は俺が主夫してるから、夜も遊びに行ってきていいよ」と♡
（わ～い♡）
我を張って、突っ張って戦うより、
よ～～～っぽどHAPPY♡
「私を溶かす」ってこうゆうことか
ちなみに、
えりかさんもご紹介されていたこの本。
『今日、誰のために生きる？』
本当に素晴らしかった。
全ての人に読んで欲しいほど、おすすめです♡
