毎日のお料理でたくさんの種類の
香辛料（ハーブ）を使います。
お料理に入れたり、
飲み物に入れたりするだけで、
たくさんの味が楽しめるから好きです。
今回買ったものはこちら⬇️
※カルディさんで買いました
ヒハツは胡椒とシナモンを
あわせたような味がして
毛細血管を強くするといわれていたり。
高血圧の人のサプリメントにも
入っていて、
味だけでなく効用もあるようです。
ヒハツ（ロングペッパー）
は少量でこのお値段
少し高いのですが、
毎日お料理に使っています
カルディさんは
香辛料の種類が豊富なので、
好きなお店です
クミン
グローブ
コリアンダー
ハーブがあると簡単に
牛乳に入れて
チャイを作ったりもできます
グローブ シナモン カルダモン
と、紅茶 お砂糖
入れて火にかけ牛乳を入れたら、
簡単にあの味になるんですよ
カルダモン
うまく香辛料（ハーブ）とつきあうと、
お料理のレパートリーが増えて
身体にもいい。
楽しいですよ♪
