青魚が苦手なので、
オメガ3摂取の為に、
最近亜麻仁油を朝スプーン1杯
食べています。
こちの商品は
ニュージーランド産で
低温圧搾一番搾り
だったので選びました。
今朝はやまぐちの
ベイクドチーズケーキと
葡萄のレアチーズケーキを
半分ずつに、
イチジクを添えて…
そのイチジクに
亜麻仁油をかけて食べました。
熱には弱いようなので、
お野菜や果物に
そのままかけています。
亜麻仁油はオリーブオイルに比べて、
私には魚のような味がしますが、
（魚が苦手だから、わたしだけかも…）
お医者さまからも身体に良いと。
健康第一ですからね
【うつみゆびたつみ組】
ファンミーティング詳細のお知らせ
日時:11月23日（土・祝）
開場11時15分
開演11時45分〜
場所:東京「汐留 BLUE mood」
料金:13,000円（税込）
お食事とドリンクが付きます。
チケット販売は6月13日14時スタート
お申込みは下記のURLからお申し込み下さい。
https://blue-mood.jp/schedule?ajaxCalendar=1&mo=11&yr=2019&full=1&long_events=1
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【イポラニ公式ホームページ】
イポラニローションイポラニ目元口元用クリームの販売店の詳しい情報はこちらから
youtube あのころの
コメントありがとうございます
みかんさん、くみさん、たかし・48。さん、ありがとう
東大阪の利幸さん、マイペースで
楽しんでいます
ケイさん、ヤスノリ（East）さん、しんさん、ぽんたさん、きゅーちゃんさん、あれ？上手くアップ出来ていなかった
ようでごめんなさい🙏
21時から22時です。
闘志躍動さん、春美は沖縄だからね
リサさん、
うちの母親も
しょっちゅう病院に
行っています
里歌