ドラゴンフルーツのピューレを
自然食品F&Fさんで、
買いました。
栄養ありますよーと、
おススメいただいて♡
ドラゴンフルーツ自体、
あまり味がないから、
どうしようかなぁ〜と
ストレートの長野アップジュースに
ハチミツを入れて、
スムージーに♡
冷たくて‥
夏の食べやすい朝食に‥
ビタミン、
ミネラル、
ポリフェノールも
取れますね。
もちろん、
イポちゃんもお野菜たっぷり、
主食のペレットの後は、
豆苗を横で食べています。
ちょっとブレたお写真ですが‥
お顔にいっぱいつけて‥
笑えるわーーー
夏の暑さに負けずに、
一緒に
乗りきろうね
【うつみゆびたつみ組】
ファンミーティング詳細のお知らせ
日時:11月23日（土・祝）
開場11時15分
開演11時45分〜
場所:東京「汐留 BLUE mood」
料金:13,000円（税込）
お食事とドリンクが付きます。
チケット販売は6月13日14時スタート
お申込みは下記のURLからお申し込み下さい。
https://blue-mood.jp/schedule?ajaxCalendar=1&mo=11&yr=2019&full=1&long_events=1
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【イポラニ情報】
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youtube あのころの
コメントありがとうございます
りぃさん、デジパすると、
普通のパーマには戻れませんね
私も今日は洗いっぱで、
まとまりました
くみさん、ほんとヤバいという言葉が‥
ぴったりの暑さねー
しんさん、イポラニありがとうございます
バッグ、気に入ってくれると嬉しいです。
髪は長さは5㎝程度だけど、
全体には結構切ったような
とおるさん、KP-61さん、東大阪の利幸さん、ビアとサワーさん、たかし・48。さん、ありがとう
あきらさん、この時期、髪型難しいですよね。
中途半端な時は特に大変ね
きゅーちゃんさん、上野樹里ちゃん風は、可愛いですね。
でも、うまくセットしないと、
すごく普通にも見えちゃうし‥
難しいチャレンジかも
みゆみゆさん、カット命ですよね。
カットが上手いと
その後の手入れがラクね
里歌