アラフィフママの体力を使わない育児（年長男子編）

40代の高齢出産後、副腎疲労が判明。会社を2年休職して、難病と言われる副腎疲労を治しました。

体力がなくても、知育や子供とのおでかけを楽しみたい！
暮らしの土台を整えつつ、工夫して家事、育児をする日々。

副腎疲労ママの参考になるとうれしいです。