抗がん剤も終わりにしちゃったので、ほぼ月イチで行ってた病院も、次回は…
今日届いた人参10㎏＼(^o^)／
3月12日 検体検査（血液検査）
3月19日 9:30 外来
・・・先過ぎて、忘れちゃいそうだ (-｡-;
検体検査と外来の日を分けたのには理由がある。
検査後の外来だと、待ち時間が長～～～～～～～いんだもん(ｰ ｰ;)
主治医が、患者の話をいくらでも聞いちゃうってのにも問題ありだと思うんだけどね～
ほら、年配の患者が多いし。。。
これが規格外のＢ級品だよ～
前回の外来時、主治医に「食事とかで何か気をつけることは？」って聞いてみたら、「消化の良いものをバランス良く！それだけ～」って言われた(^^;;
消化器外科医だもんね(^^;;
だから、敢えて私も、、、
黒炒り玄米茶、梅干しの黒焼、黒にんにく、玄米菜食、水素水、人参ジュース等をほぼ毎日！
なるべく避ける物としては、四つ脚動物、白い砂糖、バター、サラダ油、小麦粉、農薬、化学調味料、加工食品etc
こんなことやってます！とは言わなかった(^^;;
食べ物以外で気をつけてることは…
筋肉をつけて基礎体温を上げる！目標は36.5℃！
夜更かししないで早く寝る！（汗かくぐらい暖かくして）
能天気になる！
辛くなる前にアロマオイルを嗅ぐ♪
そう！アロマオイルにはずいぶん助けられてる（≧∇≦）
そして明日はアロママッサージの日だ＼(^o^)／