プラセンタを注射してもらいに週イチで通ってる皮膚科の先生に、先日、お肌の調子の良さを褒めて頂いた♪
周囲で風邪ッピキが増えてきた中、まだ回避できているのは朝の野菜ジュースのおかげかな？とは思っていたけど。。。
野菜は極力、無農薬になったり。。。
油はサラダオイルは使わず、ごま油か、オリーブ油か、ココナッツオイルになったり。。。
同年代の中でも良い方だって～o(^_^)o
だって週イチで欠かさずプラセンタ打ってるもんっ(^_-)
でも、それだけじゃないんだそうだ。。。
最近の私の食生活もおおいに関係してるんだそうだ。。。
言われてみれば、冬本番だっていうのに、まだ保湿用のハンドクリームやリップを使ってない(^^)
足のスネのカサカサもカカトのガサガサも・・・ないよ(^_-)
調味料系も、無添加で鮮度にもこだわったり。。。
加工食品をなるべく使わないようにしたり。。。
鮮度の良い魚、肉は鶏肉のみ！にしたり。。。
水も、飲み水は水素水かミネラルウォーター、調理にもミネラルウォーターを使ったり(^^;;
まぁ、それぞれストレスにならない程度に(^^;;
時折チョコレートの大人食い（？）するから、アゴ付近には吹き出物が出来るけど・・・
身体のためにって、ちょっとこだわった食生活にして、思わぬ美肌効果もあって嬉しいわ～♪
あっ！そうだ！
今春、大腸癌発覚の１ヶ月ほど前に、禁煙したんだ～
外出時、食後に喫煙所探すのが面倒になって。。。煙草が吸えない場所が多過ぎて、イライラするのに疲れて。。。だったらやめちゃえ～！って、禁煙したんだ。。。
これも美肌効果だな～♪
タイトルの『肌と内臓の関係』はググること！