ダイエット

昨日から
ダイエットを始めた


今度こそ本気で痩せる


目標は今年中に５キロ減


とりあえず

★１日の摂取カロリーは1500kcal以下

★毎日半身浴＆ストレッチ
を実施してみることに


果たして痩せれるのか