半身浴☆

最近ヒマすぎるので
半身浴を始めました

体温よりちょっと高めの
ぬるいお湯に20～60分
でTVを見たり
ゲームをしたり…

結構あっという間に
時間が経ってて
のぼせることもしばしば

痩せてる様子はないけど
肌の調子は
確実に良くなってるし
とりあえずこのまま
１か月ぐらい続けてみますか

でもどうせやるなら
痩せたい