明日から三連休。
ということで
子供達のテンションは高めです。
気温が低いので
体調管理に精が出ますね。
☔️☔️☔️
水道代があがるというので
今節水にもえている私。
食器洗い時の水の量や
茹で汁を取っておいて
つけ置き洗いなど
試しているところです。
洗濯物は
直接肌に触れるもの以外で
頻繁に洗っていたものを
選定して先送りにしています。
使用したお風呂のお湯を
洗濯物に回すことには
少し抵抗があるので
お風呂節約はできていませんが
シャワーヘッドを替えることは
視野に入れています！
これでどのくらい変わるのか
まずは知りたい。
今日の長女のお弁当は
鶏肉ちーずサンド♡
夫のお昼にもなるな
皆さんの節約術も
是非教えていただきたい！
ご指導のほど
よろしくお願いします。
さてと
今日もハリキッっていってみよっ！
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初出版
『じいじ、最期まで看るからね』
よろしくお願いします♡
CCCメディアハウス
矢口航汰さん
コメントをありがとうございます。
マッサージは
肝臓の硬さを確認する程度ですが
指先でわかるんですよね。
そういう時は
しじみなどの貝類を食べたり
生姜を多めに摂取したりと
しています。
mituki1924さん
コメントをありがとうございます。
今日もこちらは雨です。
昨日、
面倒と思いながら
徒歩で買い出しに行くと
早めの値引きをしていました♡
ラッキーです！
母や義父が履いていた
ソックスは医療用のものなので
病院で購入するのですが
履くときに難儀するほど
キツめです。
私も試しに
義父のを履いたことがありますが
驚くほど浮腫が取れました。
今はそのソックスを
長女が履いていますw
市販で売られている
着圧ソックスは
私も履いていますが
使用感は気持ちいいですね！
胆石は痛いようですね(T . T)
義父は胆管炎を頻繁に患っていましたが
かなり痛がって
顔色もどんどん悪くなるので
だいぶ辛そうでした。
義父の場合は
胆石になりやすい体質のようで
先生からは
予防法はないですと
言われました。
しかしながら
痛むのは嫌ですものね(T . T)
肝臓腎臓の為に
水分も積極的に摂取しながら
防げるところは防ぎたいですね♡
私も気をつけます(-｡-;