便秘対策朝ごはん

妊娠してから便秘がひどい

産婦人科で便秘薬を処方してもらってるけどなかなか毎日は…

もともと便秘気味だったのに拍車かかってきた感じ

今日の朝ごはん

キウイ➕フルグラ➕ヨーグルト➕きな粉➕オリゴ糖➕プレーン

便秘対策中心

ちなみに旦那がいる時の昨日の朝ごはん

スパニッシュオムレツ➕卵チーズトースト(旦那のみベーコン付き)➕粉末スープ

これはこれで美味しかった

旦那さんにも好評でした

やっぱり1人だと手間が違うわー

楽チン楽チン