身体を守るアロマスプレー作り《レシピ付》

風邪や胃の疲れなど体の不調は

放っておかず、早い段階で

セルフケアを取り入れ、

悪化させないことが大事です

抗ウイルス作用や

健胃作用、

ホルモン調整作用をもつ

エッセンシャルオイルを使って、

アロマスプレーを作りませんか

レシピ

【材料】

🔴30mlスプレー容器・・・1本

  🔴精製水・・・25ml

  🔴エタノール・・・5ml

  🔴ｴｯｾﾝｼｬﾙｵｲﾙ・・・合計6滴

(下記参照)

【作り方】

 ①容器にエタノールとエッセンシャル

オイルを入れよく混ぜ合わせます。

②精製水を入れてよく混ぜたら完成

【使い方】

使用前にかるく振って使いましょう

用途にあわせて、

お肌に直接スプレーしたり、

お部屋の空気中にスプレーしたり、

マスクの外側や枕にスプレーしたりして

ご使用ください

 おすすめのレシピ

花粉症対策に

呼吸器系によい香りをマスクに

🔵ペパーミント・・・6滴

━━━━━━━━━━━━━━━

部屋には免疫系を刺激する香りを

🔵レモン・・・3滴

🔵ティーツリー・・・3滴

━━━━━━━━━━━━━━━

ハンカチにスプレーして深呼吸を

🔵ティーツリー・・・6滴

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入浴前のバスルームにスプレーを

🔵ティーツリー・・・3滴

🔵ユーカリプタス・・・3滴

風邪対策に

染み通るような香りで咳対策

🔵ユーカリプタス・・・6滴

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鼻水・鼻っまりに気分をスッキリ

🔵ペパーミント・・・6滴

━━━━━━━━━━━━━━━

瞑想時に使う香りで呼吸を楽に

🔵フランキンセンス・・・6滴

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呼吸を楽にし、神経を落ち着かせる

🔵イージーエア・・・6滴

胃の疲れに

二日酔いの吐き気を抑える

🔵ペパーミント・・・3滴

🔵レモン・・・3滴

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胃のもたれを楽にする

🔵ペパーミント・・・6滴

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乗り物酔い対策に

🔵ペパーミント・・・2滴

🔵グレープフルーツ・・・2滴

🔵ユーカリプタス・・・2滴

ホルモンバランスに

更年期障害によるほてりに

🔵ペパーミント・・・2滴

🔵ラベンダー・・・2滴

🔵クラリセージ・・・2滴

ヘアケアに

髪の成長を促しパサつきを抑える

🔵イランイラン・・・3滴

🔵ローズマリー・・・3滴

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頭皮を強壮・刺激し健やかに保つ

🔵グレープフルーツ・・・3滴

🔵レモングラス・・・3滴

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ハウスケアに役立つアロマスプレー 

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心へ届くアロマスプレー  

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願い事別アロマスプレー  

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​​  ～注意～

◆柑橘系のオイル(レモンやグレープフルーツ)は光毒性が

あるので、肌につける場合は日中のご使用は控えるか、

紫外線を浴びない箇所にご使用下さい。

◆マスクにご使用の際は、外側にスプレーしてください。

◆エタノールなしで作る場合は、よく振ってご使用下さい。

◆直射日光の当たらない涼しい場所で保管し、

２週間を目安に使い切ってください。

◆お肌に異変を感じたら、使用するのをやめましょう。

心配な方は、使う前にパッチテストをしてみてください。

◆エッセンシャルオイルは、純度・品質ともに高グレードな

doTERRA(ドテラ)社のものを使用しています。

他社のエッセンシャルオイルをお使いになる場合は、

注意事項を確認し、同じように使用しないでください。

◆あくまでも自己責任でご活用ください。

こちらの記事もご参考に⬇️

『【アロマクラフト一覧】芳香浴・アロマスプレー編』

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