飲酒欲求なし、断酒継続中。
２か月ほど、トレーナーのもと筋トレや食事制限をしてきたけれど、期待した成果はほとんどない😂
そりゃあ、ウッチャンのお薬のんでるし、更年期だし、ちょっと前までは度をこして飲酒してたけど。
でもね、周りから『痩せたねえ！』と言われるほど、シュッシュッとスリムになった瞬間が３回あったんです！
その前後の記録を探ってみると、わかりましたよ。
１回目の痩せ期は、強度が緩い最初のトレーニング後。そして２回目３回目は、体調不良でトレーニングを休んだ後…。
私にとって驚愕の事実！
ウッチャンにはハード過ぎたのね、きっと。
たしかに…キツくて、痛くて、泣きそうだったもん。
だけど頑張ってるから、頑張ってるからって。
路線変更します。
振り返ってわかりました。