昨日までのキャンペーン企画。満席でございました
本当にありがとうございます！
もしもまだ「気になる、、、」という方、
ご連絡いただけたら、対応させていただきますね
（明日２６日まで増席いたします）
YouTube動画はこちらです。
タップ
①感情は闇も光もどちらも感じ切る
生きづらさを解消するために
よく使われる「引き寄せの法則」
・ポジティブでいよう
・いい気分でいよう
・良いイメージで過ごそう
と言われますが、、、
嫌なことがあったら苦しいし
お金がなかったら辛いし
無理に頭で考えても、思い込みの癖があったら
本当の意味で解消できません。
心の中の闇や光はどちらもあるもの
それをしっかり意識して
どんな感情もしっかり受け入れ切って
フラットに保ちましょうね
②体を整える
そして２番目は
体の健康は、投資してでも保つこと！！
健康は食生活と運動習慣、睡眠
どれも大切！
そしてしっかり息を吐き切ることも。
体が整って、健康でいれば
いい気分になろうとしなくても、
いい気分でいられます。
いい気分は、あなたに必要なものを引き寄せます。
③嫌いなもの、苦手なことも楽しむ
嫌なものは嫌だと感じていい。
感情は感じ切るとだんだん消滅します。
泣き切ると、だいぶ楽になりますよね
その習慣をつけると
苦手なことも、嫌なことでも挑戦できるように！
そして、それが必要ならばしっかり楽しみましょう！
この解説はこんな記事から
今日はすみません。
昔の貼り付け記事になっちゃった💦
（許してね
）
体験カウンセリングでは
・「生きづらさ」とはどんなこと？
・セラピー、メソッドの解説
・本や動画で生きづらさが解消されない理由
ご連絡いただけて嬉しかったので、もう少し増席
個別具体的にお話ししています。
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