皆さんこんにちは
「生きづらさ解放カウンセラー」の
リヨです。
このブログでは、生きづらさを
解消するための
感じ方、考え方、在り方などを
お伝えしたり、
望む未来を現実にするための
心と体と豊かさについて
発信をさせていただいてます
今日はなんだか、ほっこりした気分
ひとりでいても、誰かといても
「ひとりではない」と感じられるために
必要なことを、
お伝えしたいと思います
私の時間を大切にすること
私たちは、
結婚をする、出産をすると
〇〇さんちの奥さんとか
〇〇ちゃんのママとか
自分ではない肩書きや、役割の自分で
生きることが多くなります。
そして、その役割を担うことが
当たり前の風潮のように感じています。
そんな自分になると
〇〇しなければならないとか
お母さんはこうでなければならないとか
私としての自分を感じることが
どうしても少なくなってしまいます、、、。
そうすると
自分でいられなくなってしまう
そして、自分の子供を
「私の子供」としてしか
見れなくなることが多いです。
自分のコントロール下に
置きたくなっちゃうんですよね、、、
私としての人格や、大切なことがあるように
子供にも、子供以外の人格や
人間としての、大切なことがあるんです。
それは年齢に関わらず、
どんな人間にも
それを感じられるために
少しでもいいから
「私としての時間」を取ってくださいね
そうすると
一人一人の考え方や価値観、どんなものも
大切に思えるようになる。
家族や、仲間、周りの人間に優しくなれる。
寄り添い、そばにいられるようになる。
娘が自立しました。
今春から、大学生になり
一人暮らしを始めました。
１８歳になって、成人して。
あっという間の１８年でした。
いつも家にいてくれた娘が、今は居なくて。
それでも一緒に新居を探し
一緒に部屋を整えた時間は
私にとっては、宝物でした
今はもう、この家から出ていったけど。
正直寂しいです
でも、
私のひとりの時間を
大切にしてくれた子でした。
仕事で疲れて
家に帰りたくなくて、
ゆっくりカフェにいても
何も言わず
優しく受け止めてくれました。
そしてご飯を作って、
待ってくれる子でした。
私に「ひとりの時間」を与えてくれてありがとう。
今、あなたは、
本当のひとりの時間を
孤独になる時間を
たくさん感じているでしょう。
楽しいことも
寂しいことも、苦しいことも
きっとたくさん経験するはず。
どうか忘れないで。
誰もが、ひとりではないということ。
自分を大切に、自分を愛することは
自分の中に「ひとりの家族」を持つこと。
私がそばにいなくても
友達がいなくても
ひとりではいるけど、
あなたはひとりじゃない。
そして、私もひとりじゃない。
自分でいること
あなた自身を
これからもずっと大切に。
助けてほしい時は
ちゃんと伝えて欲しいです
また、会いましょう！！
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