メタボ対策

知り合いの知り合いのメタボ気味の方が
半年で5cmウエストがしまったという気長な方法を昨日から実践中。

まずは計らなきゃダメか。

今日帰ったらウエスト測ろう。
どこがウエストかわかるかな…