さっきケツ筋を鍛えるべくリハビリ頑張りました
じつは歩けるようになってから
ペルテス体操をしてなかったんです。
歩く事で動くリハビリになるって聞いていたんで（いいわけです
）
）筋トレばかりしてました。
可動域のリハビリもした方がいいと言われたんで、久々にしてみたんですが、
メッチャ硬くなってるやん
思わず
力抜いて
これだけしか動かん？？
これだけしか動かん？？とか口走ってしまいました
長男怖くなって号泣ー
泣いてもしゃーないやんかー
なんなら私も泣きたいわ
泣いて治るんなら24時泣いてあげれるんだけど、そんな事はないから
又明日から頑張ろうとなりました。
ママのせいや
みたいな事を言われたので、
ママも疲れる時もあるし、責任すべてをママに投げるんは違うんちゃう？
自分でもストレッチとかせんかったんも悪いやん。
って言ってしまいました。
今お布団にいきましたが、
私自身暴言を吐いた事に落ち込んでます。
で、ブログに吐き出して頭を整理してます。
はー最悪な母親です。
私だって疲れるし、最近色々ありストレス溜まりまくりで安定剤半端ないし
毎日飲まないと精神的に辛いっす。
はい。
いいわけー最悪だー
最悪だーまだまだ未熟な人間ですね。
もうやめて明日の為にねます。
またでも明日から可動域よくなるように
リハビリメニューと筋肉トレしていくしかないんで、頑張ります。