さっきケツ筋を鍛えるべくリハビリ頑張りました![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
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じつは歩けるようになってから
ペルテス体操をしてなかったんです。
歩く事で動くリハビリになるって聞いていたんで(いいわけです
)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
筋トレばかりしてました。
可動域のリハビリもした方がいいと言われたんで、久々にしてみたんですが、
メッチャ硬くなってるやん![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
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思わず
力抜いて
これだけしか動かん??
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
とか口走ってしまいました![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
長男怖くなって号泣ー![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
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泣いてもしゃーないやんかー![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png)
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なんなら私も泣きたいわ![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
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泣いて治るんなら24時泣いてあげれるんだけど、そんな事はないから
又明日から頑張ろうとなりました。
ママのせいや![ムカムカ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/103.png)
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みたいな事を言われたので、
ママも疲れる時もあるし、責任すべてをママに投げるんは違うんちゃう?
自分でもストレッチとかせんかったんも悪いやん。
って言ってしまいました。
今お布団にいきましたが、
私自身暴言を吐いた事に落ち込んでます。
で、ブログに吐き出して頭を整理してます。
はー最悪な母親です。
私だって疲れるし、最近色々ありストレス溜まりまくりで安定剤半端ないし![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
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毎日飲まないと精神的に辛いっす。
はい。
いいわけー
最悪だー![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
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まだまだ未熟な人間ですね。
もうやめて明日の為にねます。
またでも明日から可動域よくなるように
リハビリメニューと筋肉トレしていくしかないんで、頑張ります。