もち麦ダイエット1

今流行りのもち麦ダイエットをしてみたいと思います！

自分のダイエット記録にブログに上げていきたいと思います。

体重56.8

朝

もち麦たらこ乗せ茶漬け

昼ごはん

もち麦レトルトカレー

夜ご飯

ハンバーグ1個

ほうれん草の胡麻和え少し

しいたけのマヨ醤油焼き2個

もち麦ごはん

トータル1500カロリー位かなぁ