高温期はじまりました。

今日急に体温が上がって、高温期始まりました

またどきどきの2週間が始まるな〜。

体冷やさないように、

と思いながらも、

ヨーグルトとかスムージーとか冷たいものとりがちです。

もともと冷たいものは苦手な方…

体にいいものと思ってるけど、

よく体温めたほうがいいって聞くし、

なんか矛盾してきちゃった

とりあえずいいと思ったものを続けてみようと思います