バカです。
ちょい前までのタイムスケジュール
8:00-9:00 起床
8:30-9:30 授乳
9:00-10:00 朝寝 30-1時間
13:00 授乳
16:30-17:30 授乳
20:00 お風呂
20:30 授乳
21:00 就寝
3:00-4:00 授乳
で、私寝るの1時過ぎ。
起きるのは息子と一緒。
はよ寝ろよって感じやけど
妊娠中は早寝早起きやったのに元に戻った😂
もともと睡眠時間少なくても元気に動ける。
海外いっても時差ボケないというか
寝んくても動けるから特に気にもならず遊びまくってた。
で、最近息子が7:00に起きるようになってきて
その分早寝させてるけど、私の就寝時間一緒😇
はいバカー。
睡眠ってダイエットにも大事やのに。
早く寝なあかんけど、なんか夜のあの1人時間が好きすぎて。
仕事始まったらそんなこと言ってられへんしまじではよ寝たい。願望。