始めてみました。まロミです。
普段、中々言えない愚痴や趣味、適応障害のことなどを暇なときに書いてみようかなと思います。
現在は実家で適応障害の療養中のため愚痴が多くなるかと思われます🙇♀️
今日は適応障害のことを書きますね。
適応障害は、ストレス源に近づいたり考えたりすると体調不良になったり、気分が落ち込んでしまったり時折遅刻癖や無断で休んだりしてしまうこと。だそう。
私は、異動先で初日から連続で遅刻してしまったり、咳が（異動と聞いてから）１ヶ月ほど続いたり、昔かかっていた汗疹をぶり返し、酷いときは喉に何か詰まった？ハマった？ような感覚が数日続きました。
診断されるきっかけとしては、数日前にかかっていた風邪の影響だと思い市販薬を飲んでも効かず、上司に病院を勧められ内科に行き、そこで処方された咳止めも効かず…。これはおかしいと思い、以前から気になっていた心療内科へかかった次第です。
何故、以前から気になっていたかと言うと、前職も含めほとんど数ヶ月単位でしか働けていないからです。長く働けたところでも最初の方なんて当日欠勤や遅刻はよくしてました。インスタのおすすめ投稿でそんな感じのものを見つけ、泣きながらバイトに行ってたな…。とふと思い、あれ？と感じた頃だったのです。そして、顕著に現れ始めた体調不良。これでやっと病院にかかろうと思え、ようやく自分の事が少し分かったのです。
数年前まで医療を学んでいたから、かかった時は分かる。判断できる。と思っていましたが、甘かったです。そして、医療を学び直そうと思いました。なんにせよ、適応障害はうつ病の手前ですから。うつ病の方も沢山苦労してるお話は何度も聞きましたし、ドラマや映画を見ました。感情をコントロール出来ないって1番しんどいと思うんです。もし、未然に防げる方法があるならと考えるとやはり医学が必要。これを身を持って改善していきたい！
そして何より、『適応障害』について多くの人に知って欲しいです。