〈D5〉低温期は身体を冷やさない

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今日の基礎体温36.15

いつものかんじです

　　　　　　　　　　　ホワイトデー

絶賛低温期な私

低温期の過ごし方を調べると、

とにかく冷やさないことが大事だそう。

というのも、

卵巣のなかでは次に排卵への準備が進んでいるので

血液を卵巣へたくさん送ることで卵の成長を促すそうです

気温は上がってきましたが、

湯船につかったり腹巻きをしたり、

引き続き身体を冷やさないように

意識してすごしたいと思います