やっちゃったみたい(- ω-。)

火曜日の夕方くらいから右肩が

何かじみーに痛くなったの。







ちょっと痛かったんだけど

水曜日ジムに行って

話をしたら













「それ完全に肩の筋ですねー」



(ーДーヾ)











いや、まぁ少しはわかってたけどさぁ








その日はほとんどやらないで

帰ってきたε=┏( ・_・)┛




てか、できなかった(涙)










湿布貰いたいけど病院にかかるのは嫌。









筋だからMR撮られるのわかるし

そんな事したら高いもん


(´・ω・`)








けど、湿布は何とか手に入って

寝る時、仕事中貼って

なるべく動かさないように

頑張ってますσ(*._.)







でもさー











肩って無意識に動かしてて




こんなに動かしてるんだなーって気付いた







着替える時とか

お風呂入る時とか


忘れて思い切り動かしちゃって



「うっ(οдО;)」ってなったり(笑





たまに泣きそうになる事も。


痛いのよー(;_;)









昨日なんて








鼻かむ時


痛かった(ΦωΦ)









早く治んないかなぁ。。。

旅行に行ってましたｗｗ

久しぶりの旅行に行ってた
(σ￣∀￣)




今回の旅行は

自然といっぱい触れ合って

いっぱいマイナスイオンを

浴びてリフレッシュしたよん♪♪





写メは最終日に体験したカヌーの中からの1枚
(o^∀^o)





普段見れないとこから川を見て

自然てやっぱり凄いなぁって思ったwww







2泊3日の旅行だったけど

嫌な事を忘れて

たくさん楽しんできた

(*´`)～ｏ○◯










で、










今日現実に戻された(笑)










たまに現実逃避もいいよね

(´Д`)y-oO○









じゃーねん

(●´∀｀●)/

海に来てみた☆

今年初の海ｗｗ




今日はちょっと風が強めで

海には入れない感じだけど

海いいね♪

(*yωy)





あ、入ってもいい事には

なってるけどさ(´∀｀）





気温がそこまで上がらないっぽいから

きっと水は冷たいハズ

(;´∩｀)






まぁ波は少しあった方が

楽しくて好きだけどね

(σ￣∀￣)笑









来週も行けるから

そん時は暑くなって入れるかなぁ♪♪