朝カレーダイエット イチローも7年間実践！ 香辛料で代謝アップ！

　朝カレーダイエット？　「ビューティーコロシアム」で、バービーが実践してたけど、効果あるのだろうか？

　バービーは、有酸素運動と筋トレを取り入れながら、毎朝、カレーを食べるというダイエットを実践。カレーレシピもいろいろと工夫して、「トマトとバジルのカレー」とか、「こんにゃくカレー」とかを、とにかく毎朝、食べ続ける！

　この朝カレーダイエット、なんと、イチローも7年間実践しているのだとか！

　朝からカレーを食べることで、脳や体の交感神経の働きを助け、痩せやすいからだになるそうです。

　そして、カレーのスパイスには、新陳代謝を高め、発汗作用があり脂肪燃焼を促進するという、まさにダイエットの神！

　カレーにうまく、野菜を取り入れて、野菜も大きめにカットするなど、工夫次第では、朝カレーは、ダイエット成功に導いてくれるかも！

　みんな大好きカレーを工夫して、夏に向けてダイエット開始です！

ハバネロカレーで朝カレーダイエット

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