ご訪問いただきまして
ありがとうございますキラキラ

一般社団法人 Belle Life Style 協会
ベルラスダイエット
認定パーソナルサポーター
りー(北川えり) です気づき

42歳シングルマザーで
3人の子どもたち、可愛い猫2匹と
暮らしています飛び出すハート

学生時代より摂食障害8年間経験し
その後も長年もの
断食、置き換え、一日一食生活などの
無理なダイエットのすえ
水飲んだだけで太るからだになりました

しかし40歳で
ベルラスダイエットに出会い
食べ痩せ実践
目標体重達成しましたびっくりマーク

ダイエットで苦しんでる方を
救いたい!
そんな強い想いで
今はダイエットサポーターをしています


食べることを楽しみながら
キレイに健康的に

『ダイエット卒業』に向けて全力で!
サポートさせていただきます

どうぞよろしくお願いいたしますキラキラ

 



 


 2022年1月
人生最高体重64㎏から
−20㎏
その間運動は
しておりません

64㎏のころは
自分が醜すぎて写真拒絶してましたので
64㎏のときの写真はありませんが

今も好きなもの
食べながらキープしていますニコニコ
 
 そしてそしてピンク音符


 公式LINEはこちらニコニコラブラブ

続々と
お友達追加、スタンプくださっていて
毎日すごく嬉しいです爆笑
ありがとうございます!

ダイエットのプチ質問なども
随時受け付けておりますので
どうぞお気軽に
メッセージくださいね飛び出すハート

   ↓↓↓↓↓↓↓↓ 友だち追加

只今
お友だち追加してくださり
メッセージかスタンプいただいてから
アンケートにご協力いただきましたら

ベルラスの小冊子を
公式LINEよりプレゼント中です🎁

さらに個別の無料体験セッション
zoomにてご参加いただきましたら

代表松田リエの

『ずぼら瞬食ダイエット』
『瞬食オートミールダイエット』
『1ヶ月献立カレンダー』
『つくりおき&スピード10分おかず』

いずれか1冊
書籍プレゼントしております

なくなり次第終了です📚

今だけのプレゼント企画ですので
どうぞご遠慮なくイエローハーツ

このところ特に
お友達追加して
メッセージくださる方が増えました

本当に心から感謝ですお願い

すでにアンケートご協力や
体験セッションご参加いただいた方
ありがとうございます爆笑

順次発送させていただいております飛び出すハート

楽しみにしていてくださいね音符

🐾🐾🐾猫しっぽ猫あたま黒猫しっぽ黒猫あたま


こんばんは

ダイエット頑張ってるみなさん、
毎日本当におつかれさまですハート

先日の
更年期の重要な食材について
たくさんのメッセージ
ありがとうございました飛び出すハート

ダイエットだけでなく
病気の予防効果も高い食材となりますので
普段のお食事メニューにも
美味しく取り入れてみてくださいね音符

更年期に向けて、
からだの内側から整えてくれて
ダイエットも進みやすくなりますよグッうずまき


今日は夜勤明けで
家事や買い物でバタバタと
夕方にやっと座ることができましたアセアセ

そして今日は
いつもの夕方からの仕事が
ありませんでしたので

久しぶりの家族揃っての夕食か、、
と思いきや
長女は友人たちとBBQでしたので

揃いはしないものの
久しぶりにゆっくり食べることが
できましたナイフとフォーク

私が夜も仕事のことが多いので
子たちと食べれる日は
本当に貴重なんです照れ

一緒にゆっくり食べれるので
子たちリクエストの
ミックスフライにしましたラブ

さてさて
本日七夕ですね七夕

織姫さまと彦星さまが
天の川を渡って
一年に一度だけ会えるという夜

七夕によく晴れたのは
何年ぶりだろうというほど
久しぶりな気がしますね星空

はた織りが上手な織姫さまに
お願いをすることから
芸事や習い事や勉強などの上達や
夢や目標を願ったり

無病息災や家内安全
身体や健康について
お願いすると良いみたいです流れ星

私はやはり

子たちの幸せと
みんなの健康

そして
もっともっと知識を得るため
日々しっかり学び
そして今後も学びが活かせますように星
と願いました

みなさんは
どんな願い事をしましたかクローバー

みなさんの願いが叶いますよう
素敵な夜をお過ごしくださいね爆笑

​七夕の日の夜ごはん





変わりたいキラキラ

って思われたあなた気づき


その思い

ご自身でしっかりと

受け止めてください


そして変わるために

行動されたあなた気づき


自分と向き合う覚悟ができたこと

素晴らしいですね爆笑


自信をつけるためには

まず動きましょびっくりマーク


私も昨年2023

ダイエット本格始動

ダイエットの目標達成しましたので

次の目標を目指して

まだまだまだまだ

止まりません

2024

みんなで一緒に

前進していきましょうピンク音符



あなたの大切な人が

あなたを見て

悲しむことのないように

こころから

笑っていられる女性を目指しましょ爆笑


ダイエットは

辛く苦しいものでは

ないんですよニコニコ


メンタル崩れてしまう真顔

我慢ばかりでつらいネガティブ

そもそも体重減ってない凝視

のは

間違ったダイエットをしているから


早くそんな

ダイエットからは卒業しましょキラキラ



どんな

ささいな疑問でも愚痴でも

いつでも

ご相談くださいねハート


あなたの気持ちを軽くする覚悟は

できておりますよニコニコ


🐾🐾🐾猫しっぽ猫あたま黒猫しっぽ黒猫あたま



みなさんが

毎日本当に

当たり前に

食べることを

心の底から楽しめますようにハート



🐾🐾🐾猫しっぽ猫あたま黒猫しっぽ黒猫あたま


今日も読んでくださり

本当に感謝です!!

いつもありがとうございます!キラキラ



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