晴明神社へ

    

ご訪問いただきまして
ありがとうございます

一般社団法人　Belle Life Style 協会
ベルラスダイエット
認定パーソナルサポーター
りー（北川えり） です

42歳シングルマザーで
3人の子どもたち、可愛い猫2匹と
暮らしています

学生時代より摂食障害8年間経験し
その後も長年もの
断食、置き換え、一日一食生活などの
無理なダイエットのすえ
水飲んだだけで太るからだになりました

しかし40歳で
ベルラスダイエットに出会い
食べ痩せ実践
目標体重達成しました

ダイエットで苦しんでる方を
救いたい！
そんな強い想いで
今はダイエットサポーターをしています


食べることを楽しみながら
キレイに健康的に

『ダイエット卒業』に向けて全力で
サポートさせていただきます

どうぞよろしくお願いいたします

 2022年1月

人生最高体重64㎏から

−20㎏

その間運動は

しておりません

64㎏のころは

自分が醜すぎて写真拒絶してましたので

64㎏のときの写真はありませんが

今も好きなもの

食べながらキープしています

 そしてそして

 公式LINEはこちら

続々と

お友達追加、スタンプくださっていて

毎日すごく嬉しいです

ありがとうございます

ダイエットのプチ質問なども

随時受け付けておりますので

どうぞお気軽に

メッセージくださいね

　　　↓↓↓↓↓↓↓↓　

只今

お友だち追加してくださり

メッセージかスタンプいただいてから

アンケートにご協力いただきましたら

ベルラスの小冊子を

公式LINEよりプレゼント中です🎁

さらに個別の無料体験セッション

zoomにてご参加いただきましたら

代表松田リエの

『ずぼら瞬食ダイエット』

『瞬食オートミールダイエット』

『1ヶ月献立カレンダー』

『つくりおき&スピード10分おかず』

いずれか1冊

書籍プレゼントしております

なくなり次第終了です📚

今だけのプレゼント企画ですので

どうぞご遠慮なく

このところ特に

お友達追加して

メッセージくださる方が増えました

本当に心から感謝です

すでにアンケートご協力や

体験セッションご参加いただいた方

ありがとうございます

順次発送させていただいております

楽しみにしていてくださいね

🐾🐾🐾

こんばんは

私の数年前からの

新たな趣味である神社巡り

年明けから

なかなか行けておらず

久しぶりに時間が持てたので

晴明神社へ行ってきました

いつもは観光客の方々で

わんさか溢れかえってるのですが

気温が高かったためか

私たち以外は2組だけでしたので

静かで落ち着いた空気の中

心穏やかに参拝することができました

参拝後は

無印へ

お目当ての掃除のグッズと

子供たちへのおやつを選んでいたら

はちみつとくるみのスコーン

という

美味しい組み合わせのもの見つけましたが

想像よりも甘さが強かったです

リピはなし！ですが

無印の食料品も種類豊富で

いろいろと目移りしまくりでした

ダイエット頑張ってる方々

我慢ばかりではなく

食べたいもの食べれてますか？

『食べる』こと

心から楽しめてますか？

普段から口にするものを

きちんと見直せたなら、、

食欲も味覚も安定

細胞からマルっと元気に変わってくれて

痩せるのはもちろんっ！

メンタルも安定して

疲れ知らずで健康的に

毎日過ごすことができますよ

太ってても楽しかったらそれでいい

って方、私の周りにたくさんいます

そして、

過去の私もそうでした

だけども

年齢とともに増える不調

将来の病気の不安…

親戚や職場の方など

ちょっと前まで元気ハツラツとしていた人が

病気になられたと聞く度に

ビビリの私は

心臓バクバクしてました

そしてそのときには

もういい加減

変わらないと

って感じていたんですが

日にちが経ったらすぐまた

忘れてしまうんですよね

数年前に

手先の痺れと

朝起きたら目が見えにくくて

全体に膜で覆われてるような

こんな感覚初めてでしたので

症状でスマホで検索しまくりました。

そしたらこわいことばかりでね

このまま目が見えなくなるのか…

からだの痺れは

もっと広がるのか…

とか。

めちゃくちゃ嫌な嫌な通院か、入院か、

とにかく自由がなくなるってことか

とか。

めちゃくちゃ頭の中でぐるぐると

考えました

こんなことになるなら

もっと早く見直せばよかった

ってまた

思ったんです

結局その症状も

時間とともにおさまり

私の、『改善しないと！』

という意気込みも消え…

そんな繰り返しでした

食べものって

本当に大切で

食べもので未病予防、改善

できること

たくさんあるんですよ

実際に、

私のような

喘息、貧血、アレルギーなどの

プチ不調から

甲状腺の病気の減薬、

高血圧の薬がいらなくなって

お医者様にも驚かれたって方も

たくさんいらっしゃいますよ

食べもので変えられること

山ほどあります

少し先の自分のからだのために

普段から

何を食べるか、意識してみてくださいね

​晴明神社⛩️

​夜勤行ってきます

変わりたい

って思われたあなた

その思い

ご自身でしっかりと

受け止めてください

そして変わるために

行動されたあなた

自分と向き合う覚悟ができたこと

素晴らしいですね

自信をつけるためには

まず動きましょ

私も昨年2023

ダイエット本格始動

ダイエットの目標達成しましたので

次の目標を目指して

まだまだまだまだ

止まりません

2024

みんなで一緒に

前進していきましょう

あなたの大切な人が

あなたを見て

悲しむことのないように

こころから

笑っていられる女性を目指しましょ

ダイエットは

辛く苦しいものでは

ないんですよ

メンタル崩れてしまう

我慢ばかりでつらい

そもそも体重減ってない

のは

間違ったダイエットをしているから

早くそんな

ダイエットからは卒業しましょ

どんな

ささいな疑問でも愚痴でも

いつでも

ご相談くださいね

あなたの気持ちを軽くする覚悟は

できておりますよ

🐾🐾🐾

みなさんが

毎日本当に

当たり前に

食べることを

心の底から楽しめますように

🐾🐾🐾

今日も読んでくださり

本当に感謝です

いつもありがとうございます

ベルラスを詳しく知りたい方は

ポチっとしてみてくださいね

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