ご訪問いただきまして
ありがとうございますキラキラ

一般社団法人 Belle Life Style 協会
ベルラスダイエット
認定パーソナルサポーター
りー(北川えり) です気づき

42歳シングルマザーで
3人の子どもたち、可愛い猫2匹と
暮らしています飛び出すハート

学生時代より摂食障害8年間経験し
その後も長年もの
断食、置き換え、一日一食生活などの
無理なダイエットのすえ
水飲んだだけで太るからだになりました

しかし40歳で
ベルラスダイエットに出会い
食べ痩せ実践
目標体重達成しましたびっくりマーク

ダイエットで苦しんでる方を
救いたい!
そんな強い想いで
今はダイエットサポーターをしています


食べることを楽しみながら
キレイに健康的に

『ダイエット卒業』に向けて全力で!
サポートさせていただきます

どうぞよろしくお願いいたしますキラキラ

 



 


 2022年1月
人生最高体重64㎏から
−20㎏
その間運動は
しておりません

64㎏のころは
自分が醜すぎて写真拒絶してましたので
64㎏のときの写真はありませんが

今も好きなもの
食べながらキープしていますニコニコ
 
 そしてそしてピンク音符


 公式LINEはこちらニコニコラブラブ

続々と
お友達追加、スタンプくださっていて
毎日すごく嬉しいです爆笑
ありがとうございます!

ダイエットのプチ質問なども
随時受け付けておりますので
どうぞお気軽に
メッセージくださいね飛び出すハート

   ↓↓↓↓↓↓↓↓ 友だち追加

只今
お友だち追加してくださり
メッセージかスタンプいただいてから
アンケートにご協力いただきましたら

ベルラスの小冊子を
公式LINEよりプレゼント中です🎁

さらに個別の無料体験セッション
zoomにてご参加いただきましたら

代表松田リエの

『ずぼら瞬食ダイエット』
『瞬食オートミールダイエット』
『1ヶ月献立カレンダー』
『つくりおき&スピード10分おかず』

いずれか1冊
書籍プレゼントしております

なくなり次第終了です📚

今だけのプレゼント企画ですので
どうぞご遠慮なくイエローハーツ

このところ特に
お友達追加して
メッセージくださる方が増えました

本当に心から感謝ですお願い

すでにアンケートご協力や
体験セッションご参加いただいた方
ありがとうございます爆笑

順次発送させていただいております飛び出すハート

楽しみにしていてくださいね音符

🐾🐾🐾猫しっぽ猫あたま黒猫しっぽ黒猫あたま


こんばんは

ダイエット頑張ってる
みなさん、
毎日本当にお疲れさまですハート

前回の代謝アップについて
40代以降で
いちばん重要なポイントへの
たくさんのメッセージ
ありがとうございますラブ

ぜひぜひ日々
意識して摂ってみてくださいね飛び出すハート

さてさて
今日は久しぶりに
家族みんな揃っての夕食ナイフとフォーク
ちょっと前に流行ってた
ミンチ焼いただけのメニューが食べたいと
子供たちよりリクエストありブルー音符

これってどうなんやろ。。
って思ったものの、
ハンバーグのように
いろいろ入れたり捏ねたりしなくて良い
めっちゃ楽ちん♪で
以外と美味しく、
とっても満足な夕食となりましたグッうずまき

私、からだのラインを出すこと
元々好きではなくて

65㎏間近なときには
そら当然ですが
絶対体型隠す服!
重視でお洋服選びしてたんですセーター
(3L・4Lでも決して隠れやしません真顔

もちろん
楽しさなんて1㎜もなし。
入るサイズ探しと
ピタッとしない服を選ぶ。
おしゃれなんて無縁でした

そして減量できた去年もね
太っていたときの服装からは
なかなか抜け出せず。
仕事でもプライベートでも
ワイドパンツオンリーで
上の服は黒ばかり
同じの何枚も持ってました笑

だけどせっかく減量できたのだから
いろんなお洋服着たいなぁって
ワンピースや、
ピタッとしたラインのスカート、
白の透けブラウスや
ちょっとしたフリルの服などなど
たくさん購入しましたリボンハイヒール

そしてね
何年ぶりかの
スキニーパンツも購入デニム
試着のとき本当に入るかこわくてアセアセ
ウエスト67㎝のスキニーパンツ
持ってったんです
そしたらブカブカで
61のでもまだちょっと
結局、58㎝のスキニーパンツ購入
本当に何年ぶりなのだろうという感じです

仕事では
ワイドパンツスタイル続行ですが笑笑

一度きりの人生おねがい
そして、いちばん若い今ラブラブ
プライベートは
おしゃれして女性であることを
思いっきり楽しみたいと思います爆笑

この夏は
めちゃくちゃ暑くなるようですね花火祭
みなさんそれぞれ
夏に向けて
ワクワクしてくださいねウインクハイビスカス

​子どもたちリクエストご飯





変わりたいキラキラ

って思われたあなた気づき


その思い

ご自身でしっかりと

受け止めてください


そして変わるために

行動されたあなた気づき


自分と向き合う覚悟ができたこと

素晴らしいですね爆笑


自信をつけるためには

まず動きましょびっくりマーク


私も昨年2023

ダイエット本格始動

ダイエットの目標達成しましたので

次の目標を目指して

まだまだまだまだ

止まりません

2024

みんなで一緒に

前進していきましょうピンク音符



あなたの大切な人が

あなたを見て

悲しむことのないように

こころから

笑っていられる女性を目指しましょ爆笑


ダイエットは

辛く苦しいものでは

ないんですよニコニコ


メンタル崩れてしまう真顔

我慢ばかりでつらいネガティブ

そもそも体重減ってない凝視

のは

間違ったダイエットをしているから


早くそんな

ダイエットからは卒業しましょキラキラ



どんな

ささいな疑問でも愚痴でも

いつでも

ご相談くださいねハート


あなたの気持ちを軽くする覚悟は

できておりますよニコニコ


🐾🐾🐾猫しっぽ猫あたま黒猫しっぽ黒猫あたま



みなさんが

毎日本当に

当たり前に

食べることを

心の底から楽しめますようにハート



🐾🐾🐾猫しっぽ猫あたま黒猫しっぽ黒猫あたま


今日も読んでくださり

本当に感謝です!!

いつもありがとうございます!キラキラ



ベルラスを詳しく知りたい方は

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