2022年1月
人生最高体重64㎏から
−20㎏
その間運動は
しておりません
64㎏のころは
自分が醜すぎて写真拒絶してましたので
64㎏のときの写真はありませんが
今も好きなもの
食べながらキープしています
そしてそして
続々と
お友達追加、スタンプくださっていて
毎日すごく嬉しいです
ありがとうございます
ダイエットのプチ質問なども
随時受け付けておりますので
どうぞお気軽に
メッセージくださいね
↓↓↓↓↓↓↓↓
只今
お友だち追加してくださり
メッセージかスタンプいただいてから
アンケートにご協力いただきましたら
ベルラスの小冊子を
公式LINEよりプレゼント中です🎁
さらに個別の無料体験セッション
zoomにてご参加いただきましたら
代表松田リエの
『ずぼら瞬食ダイエット』
『瞬食オートミールダイエット』
『1ヶ月献立カレンダー』
『つくりおき&スピード10分おかず』
いずれか1冊
書籍プレゼントしております
なくなり次第終了です📚
今だけのプレゼント企画ですので
どうぞご遠慮なく
このところ特に
お友達追加して
メッセージくださる方が増えました
本当に心から感謝です
すでにアンケートご協力や
体験セッションご参加いただいた方
ありがとうございます
順次発送させていただいております
楽しみにしていてくださいね
ダイエット頑張ってる
みなさんも私も
毎日本当にお疲れさまです
満員御礼
やはり、夏が近いためか、
みなさん行動してくださるのが
とっても早いです
3月の募集満席となりましたので
締め切らせていただきます
たくさんのお問い合わせも、
誠にありがとうございますm(_ _)m
約3000人以上が
3ヶ月で ダイエット卒業・健康になれた
予防医学に基づいた一生ものの食事法
今回お申し込みくださった方の中には
・女を諦めたくありません！
・楽しく生きるために減量し、健康を手に入れたいです！
・毎日抑えられない食欲に支配されたくない！
・更年期症状緩和したいです！
などなど
年代も幅広くさまざまでした♪
《お申し込みくださった皆さまへ》
行動してくださった皆さま
本当にありがとうございます！
3ヶ月で私も7㎏減量
身についた食事法で
ただ毎日美味しく食べてるだけで
20㎏減量できました。
便秘や頭痛改善、アレルギー緩和、
疲れにくくなり、
口寂しさがなくなり禁煙も成功
たくさんの不調も改善しました。
3ヶ月後の理想の自分をしっかり頭に描き
美しさを手に入れて
この夏は心から楽しみましょう
痩せて美しくなったら
などなど
楽しいことで
頭いっぱい埋めておいてくださいね
食事で肥満や老化や病気になることもあれば
食事で痩せ体質、健康、美容も手に入れること出来ます
運動、サプリや薬よりも
1番大事なのは食事です
楽しく生きていく自分のために
そして家族や周りの大切なひとのために
毎日当たり前にとるお食事を
しっかり整えて
最速で健康的に痩せちゃいましょう
※今回満席でお受けできなかった方
誠に申し訳ありませんm(__)m 
私もこれまで
ありとあらゆるダイエットに挑戦し
山ほど調べ尽くして試行錯誤の毎日
食事制限、
今日は我慢、明日も我慢、、
だけど待ち受けていたのは
いつも暴飲暴食
いつまでたっても
痩せられない私。
『痩せなあかんなぁ』と言うも
子供たちからはもう
呆れられており
デブいじりに飽きたらもう
誰も何も言わなくなりました
正直
何も言われなくなってからのほうが
きつかったかもしれません
毎日毎日
食欲と葛藤し、
食べたら後悔。
我慢してもまた食べるからまた後悔
食べることなんて楽しくなくて
いっそのこと
食べれなくなってしまえばいいのになんて
思ったこと数えきれないほどでした
3L着てたと思ったら
最近4Lであったことが判明しました
そんな大きいサイズの服でも
隠しきれてないからだと
パンパンの顔で
マスクは必須
鏡に映り込んでしまう自分に驚き
いつまで太ってたら気がすむのかと
自分のこと
日に日に嫌いになっていきました
そして辿りついたベルラスダイエット
真似したら
すぐにスルスル効果出て
12㎏減量しました
便秘もまだある。
頭痛薬も手放せない。
イライラするし、メンタルもアップダウン。
喘息の吸入も毎日。
日によって猫アレルギー出る。
貧血。
動悸、息切れ。
階段はまだ上がれない。
肌が荒れてる。
タバコも1日20本。
52㎏でも
こんなに不調はありましたが
64㎏ごえ➡︎52㎏！
12㎏も減量できたし
自分偉い
そこからはなかなか減量できなくてね。
だけど
もういいかな。
と思ったのですがね
やっぱり❗️妥協したくなかったんです
悩んだすえに
プロにお願いすることにしました
受講してからは
からだのこと、栄養のこと、
わかっていくので、
不調があったのも納得
抱えていた不調も改善
禁煙まで成功
身についた食事を継続して
我慢もストレスもなく
43㎏〜45㎏あたりにおります
夜勤続き、
たまに変な食べ方してますが笑
それでももう
過去のように
増え続けることはありません
今日はね
夜勤明けでしたが、
5階まで階段駆け上がること
できました
そしてまた今から夜勤ーーー！ですよ
食欲も安定していますし、
今悩んでおられる方、
苦しみや悲しみ抱えておられる方、
自分のことが好きじゃない方、
食欲に振り回されてる方、
少しでもらくに生きる方法
ちゃんとありますよ
変わりたい
って思われたあなた
その思い
ご自身でしっかりと
受け止めてください
そして変わるために
行動されたあなた
自分と向き合う覚悟ができたこと
素晴らしいですね
自信をつけるためには
まず動きましょ
私も昨年2023
ダイエット本格始動
ダイエットの目標達成しましたので
次の目標を目指して
まだまだまだまだ
止まりません
2024
みんなで一緒に
前進していきましょう
あなたの大切な人が
あなたを見て
悲しむことのないように
こころから
笑っていられる女性を目指しましょ
ダイエットは
辛く苦しいものでは
ないんですよ
メンタル崩れてしまう
我慢ばかりでつらい
そもそも体重減ってない
のは
間違ったダイエットをしているから
早くそんな
ダイエットからは卒業しましょ
どんな
ささいな疑問でも愚痴でも
いつでも
ご相談くださいね
あなたの気持ちを軽くする覚悟は
できておりますよ
みなさんが
毎日本当に
当たり前に
食べることを
心の底から楽しめますように
