こんばんわ☆


りほですドキドキ




一個前の記事

コメ返したから

よかったら見てみてねんラブレター





カラオケ大会の結果を

見ようとおそるおそる

公式ブログ見たら|゚Д゚)))


なんと、なななんと!


福田朱子審査委員長の

審査で1位でした!!



プロのアイドルの先輩から

このような結果をもらえて

すごくすごく嬉しいです(*・ ・*)



ダンスや歌、細かいところは

もっともっと研究して日々のレッスンを

大事にしていこうと思います!



と思いながら今日は

ボイトレを受けたら、



いつもと違ったの(*^▽^*)音譜

なにかが・・・!



先生にたくさん褒められたしニコニコキラキラ

気持ちって大事ね。




来週もがんばりほー!!



がんばりほりんが

封印しつつあるよね(`*ε★ノ)ノww






椎名理穂ブログ 『たの~椎名♪なまいにち』-1338294280883.jpg



土曜日から毎日続けてること!


野菜ジュースを飲むオレンジ


トマト系のは飲めないから

フルーツも入ってるやつねドキドキ


土日は食生活が偏りやすいから

ちょっとした気持ちでコンビニで

買ってみたんだけど、


予想以上によかったからヽ(・∀・)ノ

毎日の日課にしようと計画ちゆう☆彡
健康系女子めざすぞ(*´ー`*)







とか書きながら

ミルフィーユ食べたすぎて

うずうずしてますなう(笑)



少しの間、頑張って

今度食べさせてもーらおっドキドキ



(*´・ω・)(・ω・`*)ネー


椎名理穂ブログ 『たの~椎名♪なまいにち』-1338294252055.jpg

眠そうな顔(´ぅω・`)フフフ…





みなさんは

健康のためにやってることとか

ありますかー?ペンギンドキドキ






22時からは

女の子のゴールデンタイムだから

椎名は寝るねお月様





さらばじゃ(´・ω・`)/~~三 (lll´ⅴ`)





りほよりヒマワリ