突然ですが！② 筋トレ編 ←
筋肉痛ってどう思いますか？😳
私は正直な所、
好きです😳❤️❤️
凄く痛い時は
痛くて痛くてハンドルも持てない位
痛い時もあるし、
辛い時は半日位で治る時もあります💪
筋肉痛になると
凄ーく
効いているなぁ🤩
と気分も増し増しに
なる訳です😁💛
ですが、
最近はトレーニングに行けておらず
なかなか筋トレが出来ていないのですか
毎日小さな事からコツコツが大切ですね☺️❣️
とポジティブに🎶
なにか胸筋に効く筋トレないかなー❣️笑
今日もコツコツいきましょう🔥
それでは最後は
キックボクシングでやられた私で締めます！
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