1月から始まった新イベントレッスン「体リセット!ピラティス&ヨガ」
おかげさまで、第1回は満員御礼!!ありがとうございます
2月17日には、第2回を行います。
ピラティスとヨガのハイブリットレッスン!
ぜひ「カラダが変わる!!」90分を体験してみて下さいね
(2月3日時点:満員御礼です。)
※キャンセル待ち受付中です。
体リセット!ピラティス&ヨガ(3回シリーズ)
年の初めは、ピラティスとヨガで体をリセットしていきませんか?
からだの軸を作るのは、「ピラティス」、全身を動かし巡りを高めるのは、「ヨガ」がそれぞれ有効です。
そんな、ピラティスとヨガの良い部分を90分のレッスンにギュッと詰め込んだ特別イベントです♪
ヨガもピラティスも基本の動きから行いますので、はじめての方も安心してご参加ください(^^♪
2月17日(土)10:30~12:00(90分)
第2回 「女性のためのアロマ×インナーマッスル」/受付中!
AEAJ協賛企画「女性のためのアロマ香るピラティス&ヨガ」
アロマで女性ホルモンのバランスを整えて、健康的な美しさを手に入れましょう。
骨盤底筋やお腹周りを中心とした、インナーマッスルと言われる部位をメインに、ピラティスとヨガでアプローチをしていきます。
日常生活でスキマ時間にできる動きもお伝えしますよ。
※骨盤底筋を鍛えていきたい方、インナーマッスルを鍛える方法を知りたい方、女性ホルモンのバランスを整えていきたい方へおすすめです。
【イベント】体リセット!ピラティス&ヨガ|2/17・3/16(土) 10:30~12:00 (coubic.com)
詳細はこちら↓
【イベント】体リセット!ピラティス&ヨガ|1/20・2/17・3/16(土) 10:30~12:00 (coubic.com)