２０２４年の初めは、ヨガ＆ピラティス＆アロマのイベントを行います(^^♪
場所は、自然の薬箱ボディワークスタジオ！
名古屋、千種駅から徒歩２分のスタジオです。
１月１０日時点で、満員となりました<m(__)m>
キャンセル待ち受付中です。
２月の内容は空きがございます。
体リセット！ピラティス＆ヨガ（３回シリーズ）
年の初めは、ピラティスとヨガで体をリセットしていきませんか？
からだの軸を作るのは、「ピラティス」、全身を動かし巡りを高めるのは、「ヨガ」がそれぞれ有効です。
そんな、ピラティスとヨガの良い部分を90分のレッスンにギュッと詰め込んだ特別イベントです♪
ヨガもピラティスも基本の動きから行いますので、はじめての方も安心してご参加ください(^^♪
第１回 「代謝アップアロマ×脂肪燃焼」
年末年始の生活でお腹周りに溜まった「余分なモノ」を燃焼！
ピラティスで軸を整え、ヨガのフローで全身を動かしていきましょう。
姿勢もすっきり、お腹もすっきり(^^♪
レッスンでは、ピラティスが初めての方も、ピラティスの基本の「キ」からお伝えします！
※年末年始の暴飲暴食で、ダイエットをしたい方、体を温めたい方へおすすめです。
詳細はこちら↓
【イベント】体リセット！ピラティス＆ヨガ｜1/20・2/17・3/16(土) 10:30～12:00 (coubic.com)