こころを自由に解き放つには

すっかり秋めいたと思ったら

世の中はハロウィーンだらけですね

ここ大分にも仮装している人がたくさんいて、

大分も変わったなあ～としみじみ。

今日はこころの自由さについてです。

日常生活の中で、

みなさんはどんな時につらさを感じますか？

様々なことが思い通りにならなくて、

こころががんじがらめになっていませんか？

つらさや苦しさの元を探っていくと、

実はほとんどの場合、

自分のつよいこだわりにしばられていることが多いのです。

こころが「こうしたい」と感じていても、

「こうすべき」というこだわりが自分を押さえつけている状態です。

これは幼いころからの習慣であることも多いので、

自覚しにくいのですが。

そしてその強いこだわりは、

あらゆる場面で登場し、

言動や感情に影響を与えます。

自分が「こうしなければ」と考え行動していることについて、

思いついたら、ノートに書き出すなどして、

本当に必要なことかどうか吟味してみましょう。

必要がなさそうなものについては、

「こうしなくても大丈夫」と

両手のひらからそっと息をかけてふきとばす、

アクションをしてみてください。

ひとつひとつ鎖をはずすように、

自由なこころをとりもどしましょう

嫉妬心に振り回されないで

あっという間に10月です。

全国的に気温高めということで、

暑がりの私はまだ半袖で過ごしています。

昨日の朝は、阿蘇山からの火山灰が我が家（大分市）にも降ってきて驚きました。

車で2時間もかかる阿蘇からはるばるです。

しかもまだ硫黄のにおいがしています。

大自然の驚異ですね。

さて今日は嫉妬心についてです。

恋愛においてだけではなく、

いろいろな場面でふと湧き起こる嫉妬心。

だれにでも覚えがあると思います。

例えば自分以外の誰かが、すごく幸せそうな時、

素直に喜べなくて、

心がざわつくのが嫉妬心なんだと思います。

こんな気持ちが湧いてくるのは、

自然な反応なので、自己嫌悪に陥いる必要はありません。

でも、嫉妬心が度を越して、

周りの人に迷惑をかけてしまったり、

自分でコントロールができないのは少し問題です。

嫉妬心は自分に対する自信のなさから生じるので、

まず自分は不安なのだと認識して、

心を落ち着かせることが大切です。

恋愛においても

嫉妬心をむき出しにすれば、

うまくいかなくなってしまいます。

恋愛だけにエネルギーを集中するのを

一旦やめて、

何か打ち込める趣味やスキルアップのための勉強をして

自分磨きをすると、

自信がうまれ自己愛も高まり

嫉妬心に振り回される事が

なくなります。

秋にぴったりな

素敵な趣味を探してみてはいかがですか？

願望を実現するための秘訣！

ブログ更新が随分遅くなってしまいました。

みなさま、お元気ですか？

このところ台風が続いていて、

気圧の変化で体調が思わしくない方もいらっしゃるかもしれません。

でも台風が過ぎたあとは、

大気が浄化されるといいます。

一緒に自分も浄化されていると思って、

台風一過を楽しめると良いですね。


レイキを学ぶと、願望が実現しやすくなると言われています。

ただ、１００％実現するわけではないですし、

すぐに実現するわけでもないのです。

何事も成就するには、時間や努力、まわりからのサポート等が

複雑に作用しあうプロセスがあります。

ですから相応の時間が必要なのです。

ですから、願望実現の秘訣は、

焦らず、固執せず、ブレずに、

じっくり待つことだと思います。


また願望そのものが間違っている場合も

高次の存在は願望を実現させてくれないでしょう。

自分の真の願望なのかどうか、

時間をかけてじっくり模索することも大切ですよ。