こんばんは
りぃはです。
甘いもの大好き❤
だけど太りたくない私。
できれば間食したくないけど
22時以降に血糖値が下がって甘いもの食べたい〜
ってなるときがあるんですよね。
そんな時用に色々低カロリースイーツを常備してるんですが、
これにもお世話になっています↓
オリヒロ
ぷるんと蒟蒻ゼリー
このタイプのゼリーって
食べたい分だけ少し食べて、
残りは次の日食べれるので
助かるんですよね
原材料に、加糖ぶどう糖液糖が入ってるので
あんまり良くはないけど、
全部食べても炭水化物11gなので
アイスやクッキーを食べるより全然良い
お腹が空いて眠れない時なんかは、
少しだけ口にして血糖値を少しだけ上げて、
さっと寝るようにしてます
ちなみに子供たちも大好きで
気がつけばストックが無くなってることも
↓楽天でこんな福袋も売ってました❣️