健康が一番

健康が一番ですね。

体が悪くなってから対応するより、予防的に考えることも必要ですが、なかなか難しいです。

体重も気がついたら大きくなっていました(-_-;)

お菓子を止められたらと思いますが、日々の習慣で食べてしまいます。

糖尿病になってから節制するより、糖尿病になる前に節制した方が、はるかに自身にとってメリットあることも分かりますが、現実にはうまくいかないです。

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