ただ、髪と爪の強化のために飲みつづけているのがこれ↓↓↓
亜鉛やビタミン、システイン、メチオニン、ビオチンのカプセルで薬局で処方箋なしで購入してます。
確かに爪はきれいだし、伸びるのも早い
もともと髪が伸びるスピードがゆっくりな私はあんまり実感していないけれど髪にも
良い影響があると思いたい。
そして外用のステロイドローションもかゆいときにつけていたけれど、つけたからと言ってどうにも
ならないこと1年以上なので、やめました！
ものすごくかゆかったり、頭皮にフケが出た時は以前ブログでも書いたDucrayの
「ひどいフケ用」の薬用シャンプーを使います。 ↓↓↓
これが、すっごく効くのです。頭皮の赤みも収まるしかゆみが沈静化されてGOOD！
ただし、たーったの100mlしか入っていない小さな小さなシャンプーなので常用はしていません。
このシャンプーを教えてくれたのは以前も記事にした円形になった同僚。
彼女は単発２つだったおかげで、今はフサフサで抜け毛も一切ないそう。 羨ましい限りです。
ちなみに同時期に発症していたもう一人の意地悪な方の同僚も完治。
私も続きたいです！
