最近、やたらファスティングの記事が目につきます。
なので、思い切って本を買ってみました。
「霊性を高める少食法」 森 美智子著
この著者の森先生は鍼灸の先生です。
そして、青汁１杯/1日 の生活を25年以上続けておられるのだとか・・・
そんなほぼ、仙人みたいな人が本当にこの世に存在するんだ！
という、衝撃から購入し、読んでみることにしました。
読んでいると、この世にはまったく食事が不要な人も存在している、ということ。
光などのエネルギーを細胞が直に受け取っているので不要らしい。
現在言われている食糧難（これも仕組まれているが）の問題も解決できる凄技！
さらに霊性も高められる！
そして、きちんとした断食法を行えばほとんどの病気が治る！
これにも驚かされました。
いろいろ体験者のブログ、ユーチューブなど拝見しましたが、皆人生が変わる体験だった、と
おっしゃっています。
本当の意味でのリセットがかかるんでしょう。
そして本来の自分の持っている力が発揮されていく・・・
まさにそういうことが起こっているのでしょう。
この本と体験者のお話から最初はやはり1週間くらい連続しておこなったほうが効果も出るし、
身体も慣れてくるようです。
そこから回復食で少食に慣らしていくようにしたほうがリバウンドも起こりにくいようです。
こうなると断食しない、という選択肢は無くなります。
というわけであとはいつからやるか？
いろいろスケジュール見て、決めていきたいと思います。
ご興味のある方は
「霊性を高める少食法」森 美智子著 徳間書店
こちらに詳しくやり方が書いてあるのでそちらを見ながらやってみてください。