rightwardsのmy Pick
皆様、こん〇〇は！
年が明けて気がつけば1月も半ばを過ぎました。
なんか、めっちゃ忙しいのは僕だけでしょうか？
ブログも空いてしまいすみません。
さて、今回はニューノーマルになった「マスク」これによって、今どんなことが起きているか？
そこに焦点を当ててお話しして参ります。
マスク、春・秋の花粉症に苦しむ人たちには非常に馴染みのある代物。これがニューノーマルになり、しかも1年中つけてないといけない・・・・
そんな日常になってしまいました。
おかげでインフルエンザの患者数は例年より0.03%という極端な低さ。予防接種必要？くらいな数です。
風邪もかなり低いですね。
喉を冷やさない、乾燥させないという点でマスクは非常に有効でその結果が現れているということです。
しかし、物事には反対の側面もあります。
このマスクによって、今までも通常の呼吸が浅い現代人はより、浅い呼吸しかしてません。
特に鼻呼吸ができない若年層に多いと思います。
今後は意識的に深い呼吸をしていかないと新鮮な空気、酸素が全身に回りません。
瞑想などするときもより深い呼吸をするように心がけると良いでしょう。
深い呼吸でこのニューノーマルに対応しましょう！