こんにちは
遅ればせながら
新年あけましておめでとうございます
寒かった年末年始ですが
体調を崩さずにすごすことができ
ホッとしている私です
久しぶりに家族そろって夫の実家に行き
義両親の心の温かさに改めて感謝した元日。
3日は氏神様の神社に初詣に行き
おみくじを引きました。
ここの神社、
おみくじの金額は決まっておらず
お賽銭のように箱に入れるのですが
「できれば10円以上入れてください」
と書いてあり
なぜかちょっと心が和みました。
おみくじに書いてあることは
その時に自分に必要な言葉を
神様が教えてくれているんだそうです
私にとって
すごく嬉しい言葉が書かれていました
末吉だったけど
いつでも読み返せるように
持ち帰って手帳にはさみました。
昨日は、我が家に実弟がきました。
少し近況を話してすぐに帰っていきました。
そして昨夜は見事に
あまり眠れませんでした
私のうつの原因はズバリ
実家の毒父の介護だったので
（父は一昨年、他界しました）
弟に会ってちょっといろいろと
当時のことを思いだしちゃったからでしょうか。
…私の脳みそは単純でわかりやすいなぁ
気をとりなおして、今年の目標
① あと3kg（できれば5kg）痩せる
② 少しでも、減薬できるといいな
（今はイフェクサー150㎎、リフレックス7.5㎎
飲んでます）
1年前にたてた去年の目標は
「体調、現状維持したい」
だったので
今年の目標は
とても意欲的なかんじになってます
1年後、どこまで願いが叶ってるかな…。
どうか、
体重→増量 & 薬→増量
になりませんように
それでは。
今年もどうぞよろしくお願いいたします