おはようございます
今日も空気が気持ちのよい朝です。
…が、私の目覚めは最悪
なぜか夜中に胃の激痛で目が覚めました。
最近は、あまり胃痛にならなかったのにな。
病院で処方してもらっている胃薬を飲んで
薬が効いてくるまで30分あまり
体に力を入れて耐えてました
薬のおかげで痛みは随分おさまり
再び眠ることができました。
朝起きたら、
眠るまで体に力を入れていたせいか
体中が筋肉痛になってました
体調がいいと忘れてるけれど
たまにこういう
わけのわからない不調がくると
「あ〜、まだうつなんだなぁ」
と再認識します。
昨日から始めた大掃除の続きを
今日もしたかったけれど
予定変更して
ゆっくりすごそうと思います
夜ご飯は、ちゃんと作るぞ
今日も気持ちのよい天気になるみたい。
穏やかな1日となりますように…。