こんにちは
10日ぶりのブログです。
今朝は寒かったですね
だんだん冬の気配が近づいてきました。
2年前の今日は
精神科病棟に入院した日です。
私にとって
「人生の坂、『まさか』の精神科病棟入院」
でした
毎日、病室の窓から
紅葉した山々を見つめていました。
病院の庭の落ち葉を踏みながら
「これから私はどうなるんだろう…」
と思い、散歩していました。
あの頃の状態に戻らないように
無理をしないことを心がけ
体調に気を配りながら
毎日すごしています。
朝、できるだけ外に出て
朝日を浴びると
気持ちがあがるので
陽の光が弱くなってきた
この時季は特に意識して
陽の光を浴びるようにしています。
お日様のチカラは偉大です
あなどるなかれ
今夜も寒くなるようです。
暖かくしてすごしましょうね。