スロージョギング 2週目

2週目に突入しました！！

10/8(火) 5.0km 8km/h
1/10(木) 8.0km 8km/h
1/12(土) 10.0km 8km/h
1/13(日) 9.3km 8km/h
1/14(月) 10,0km 8km/h

この1週間でフルマラソンの距離くらいジョギング出来ました。
疲れ、残ってるけど。。。

これから仕事が忙しくなるので土、日くらいしかジョギングできないけど、がんばろー。