体重を測ることでヤセルという方法は、肥満治療の一貫としても行われています。最近では、測るだけダイエットとも言われ、テレビ番組や雑誌でも取り上げられています。人間の体は、通常、朝、昼、晩と３食食べていれば、最も軽いのが朝食前で、最も重いのが夕食後なのです。昼間は、食事はしていても動いて消費しているはず。夜は、寝ているだけなのに、なぜ朝が軽くて夜が重くなるの？と不思議に思う人もいるでしょう。昼間の活動量によっては、夜のほうが体重が軽くなる場合だって、もちろんあるでしょう。
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