紫ウコンのブログ -24ページ目

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14Jun
- 肩こり・腰痛予防体操！
  久々の健康ネタです地元の単発実施の健康体操（肩こり・腰痛予防）に母と参加してみましたたいして期待もせずに行ってみたのですが意外にも効果があり驚いています年寄りの参加を見越してか怪我をしそうなハードなプログラムは皆無というよりずっと寝転がって出来る運動ばかりただし・・・とても単純で安価なある道具を使いますそれがこれです（100均セリアでプールスティックという商品名でした）直径およそ8ｃｍ長さ120ｃｍの発泡スチロール製です正式のものはもう少し径も大きく堅いのでアスリートには良いかもしれませんが素人には扱いが難しいかもしれません写真では２か所ですが４か所をひもで固定して使います使い方は簡単　静かにお尻を落として体がまっすぐになるようにポールの上にあおむけになりますそれから両足をポールに乗せたり両腕を天井に向かって上げたりして落ちないようバランスを保ちますその踏ん張りが体幹やインナーマッスルを鍛え結果として腰痛や肩こりの改善につながります半信半疑でしたが　後からあちこち筋肉痛で体脂肪が１%位落ちて基礎代謝が上がっていました！修業して　この上で毎日寝たいくらいです
12Jun
- 夫婦布ぞうり②
  オーダーを受けていた夫婦布ぞうり2組のうちシニア向けの奥様用に続いてご主人様用が完成しました　２６ｃｍ　　　　　　使った生地はこちらサテンっぽい布団生地です　　　　　　　　　奥様用は制作済み24ｃｍ鼻緒は紺色系で引き締めてみましたやはり女性用に比べると生地も必要だし幅を出すのも難しく編み直したりして時間がかかりました・・・　ふーっもう一組は若夫婦用です　さてどんなイメージにしましょう？これもまた楽しみの一つ・・・・
10Jun
- 他流試合　布ぞうり最終回！
  本日は地元の布ぞうり講習会（全2回）の最終回です前回は●編み布の作り方と土台の編み方●鼻緒の作り方と付け方を教えられ最終回で●かかとの処理●前つぼの始末●裏の始末を説明するので鼻緒をつけてかかとを絞る手前までが宿題となりました編み布を4つ折りにしたところにしつけを掛けるのが超めんどうでした・・・しかし乗りかかった舟、郷に入っては郷ひろみ・・おっと！　おとなしく従い　頑張って宿題を終え今日は最終仕上げとなりました偶然教材でもらった鼻緒が準備した布と同系色で片方がカメレオン状態になってしまいました　　　　　テキスト通り8cm幅で作ったので長さは23ｃｍにしました小ぶりで軽いのが出来ました裏はロープが見えないように編み始めの布でくるみまつり付けます別にそれがキレイというわけでもないのにな・・・・と思いつつ郷に行っては郷ひろみ・・　くどかったかな・・・全てを柔軟に受け入れました20人以上の受講生がいたので　みんなの作品が見たかったのに　終わったらあっけなく解散になってしまい残念！講師の先生が「こんこん」を作ったことがあると話していましたが「一度作ってもう、こりごり・・・」と言っていましたやっぱり大変なことに自分は首を突っ込んでしまったんだなぁとあらためて認識した私でした・・・・
09Jun
- 七夕の布ぞうり！
  友人からオーダーを受けた女性用の布ぞうり24ｃｍですお任せということでどこかに紫が入ってしまうのはどうにも止められません　　　鼻緒に七夕柄のちりめんの風呂敷を使いました　ちりめん・・・よれよれ動いていと縫いにくし・・・
07Jun
- お祝い夫婦こんこん完成！
  つづきです！結婚祝い用の　片割れメンズこんこん（26ｃｍ）が完成しました昨日完成した女性用がこちら喜んでもらえるとよいのですが・・・・
06Jun
- 久々にこんこん！
  以前勤めていた会社でランチ仲間だったアラフォー（？）女性（敦っちゃん似の可愛い子です）の結婚が決まったということで今度上京する折にお祝いをすることになりましたそこでお祝いのプレゼントとしてペアのこんこんを作ることにしましたとりあえず女性用を1足完成させました生地は以前も利用したことのあるカーテン生地です　ブルー系にオレンジがミックスされたほんわかパステル調です肉厚でサテンのような光沢があるのでお祝いにはぴったりかと思いますベースを同じ生地にして女性用にはオレンジのギンガムチェックでアクセントを付けてみましたいつも履き口がゆるんでくるので　慎重に引き締めてから編み込んでみましたふーっさて、明日はメンズ用を完成させます
05Jun
- ペーパードライバー講習6回目！
  ♪あーる晴れた～昼下がり～はい！ペーパードライバー講習もついに6回目となりました！重苦しい気持ちで　送迎車を待っていると同じ場所で　私と同じように送迎車を待つそれらしき若き女性が・・・ああ、この子もきっと緊張してるのかな・・・予定時刻より少し早く送迎車がやって来ました送迎車にはすでに3人の先客が乗っていました　　みな若く私が最年長でしたみんな不機嫌に押し黙っていて異様なムードですところが車内で小さくどこかで聴いたことのあるBGMが・・・・それはその空気にあまりに場違いなパンクな音楽でした！　そう、私の大好きなブルーハーツのリンダリンダでした　　さすがにノリノリになってはまずいと自分を抑えこれは運転手さんの趣味なのだろうか？と怪しんでいたら次にRCサクセションがかかりMCが入ったのでラジオと分かりましたいつもは頭の中で♪ドナドナがずっと鳴り響いているのですが今日は思わず微笑んでしまいましたさて、講習はと言うと・・・・若手のきっちりした教官でライト、ブレーキ灯の点検、ボンネットの中の点検などを教わり　それから路上へ出て横断歩道手前や狭い路地での人身事故を防ぐためのポイントを癖づけるようにと何度も繰り返し注意してくれました情報を先取りして取り入れるようにとも言われました盛りだくさん過ぎて　結局信号が赤に変わっているのを見落として　補助ブレーキを踏まれました　本末転倒～～～？？？？検定なら即行アウトです最後に路上から校内に戻り車庫入れの練習をして終りました何だかな～～やっぱ向いてないのかな？私って・・・もうあきらめたほうがいいのかも・・・とくよくよしながら送迎車に乗ると今度は私だけで他に生徒は乗っていませんでした意気消沈した私の様子を察したのか運転手さんが何回目の講習ですか？なんて明るく訊いてきたのでペーパードライバー講習に来ていると告げると前にもそういう人がいて違う学校では断られたのにうちの学校で受け入れてもらえて最初はとても無理そうだったのが立派に運転できるようになった…云々だからあきらめないで　頑張って・・・・・云々と熱心に励まされてしまいました行きのブルーハーツといい帰りの励ましといい今日は一体どうなってるんだろう？とにかく10回はやってみようと決意を固めた私でしたやれやれ・・・（村上春樹風に）
03Jun
- 他流試合？
  今日は地域の布ぞうり講習会へ行って来ました「鼻緒の付け方が簡単になりました」というキャッチコピーに惹かれ・・・何がどう違うのかと言えば本体を編む布コードを4つ折りにするところは同じですが、な・何と一本一本布地に合わせた色の糸でしつけをするところです・・・・めｍｍｍｍめんどっち～～～～ぃ見渡せばシニア世代が大半この世代の人たちは手縫い、運針はお手の物・・・裏の始末も編み布で芯のロープをくるんでまつりつけたりするようです鼻緒はんるほど簡単に作れるようです７ｃｍ幅の40ｃｍ位の長さの布を縫ってひっくり返しPPロープを3本くらいまとめて中に入れておしまいです鼻緒の始末は　本体を編む布コードで端を留めて後から裏で長さを調節してやはり縫い留めますそう　やたら手縫いが多いのです来週2回目で仕上げです鼻緒を付けるところまでが宿題です
01Jun
- ジャンボ！布ぞうり
  いやはや昨日は朝からネットに繋がらず・・・結局、前日の停電が原因だったらしく今日サポートに電話して　ルーターの電源入れ直して解決ですそんなわけで昨日は　一日ぞうりを編んでいました友人から頼まれたご主人用28ｃｍがやっとこ完成しました！奥様用の23.5と並べてみるとほ～ら！こんなにジャンボです撮影してたら　母が驚いて「これ、ジャイアント馬場用？」なんて古いこと言ってました　
30May
- エスニック布ぞうり！
  友人からオーダー頂きました！希望は青系エスニック調ということでブルー地のインド綿のフレアスカートをリサイクルして作ってみました　唐草と象の柄だったんだけど　編み込んでみると謎な感じです・・・写真では分かりにくいのですが　鼻緒のところに小さなビーズの飾りをつけてみました
29May
- カルテット観て来ました！
  先日　上京した折に名優ダスティホフマンが監督したという映画カルテットを観て来ました引退した音楽家たちの為の老人ホーム存亡の危機にホームで暮らす仲間が昔取った杵柄で猛特訓しコンサートを開き成功させられなければホームは閉鎖・・・そこへその昔、オペラのトップスターとして君臨した高慢ちきなジーンが入所し一悶着・・・・そして予想通りお定まりのラスト昔、音楽家をやっていた人ばかりの老人ホームって楽しそう！それなのにその中でもいろいろと確執があって自分の方が人気があっただの実力が上だの醜い争いに発展・・・・人間ってせっかく歳を取って賢くなるのかと思ったら結局、何も変わらないってこと？何だか味気ないな～なんて思いました。でも最後に音楽を通じて心を通わせることができてよかった！
23May
- ジーンズで布ぞうり！
  先日図書館で布ぞうりの本をあれこれ見ていたら　ジーンズをリサイクルした布ぞうりが載っていましたかっこいい！と一目惚れ早速娘が置いて行ったジーンズでリサイクルしてみましたジーンズの解体作業に手こずりました材料が足りなくなりそうだったのでとことん解き縫い代まで無駄なく使いました鼻緒はジーンズのウエスト部分を使ってあるところがポイントジーンズとTシャツスタイルにぴったり編み始めると布地が厚いので（4cm幅を二つ折り）さくさく寸法が稼げますいかんせん・・・解体作業がハード過ぎてしばらくは　謹んでご遠慮申し上げます
22May
- ペーパードライバー講習5回目！
  ♪ある晴れた～昼下がり～～ドナドナドナドーナー・・・・♪　はい！やって来ました！ペーパードライバー講習のお時間です！2週間ばかり前、駅の微妙な段差で　足を滑らせ思い切り左足首を捻挫したのを言い訳に　先週は予約をキャンセルしてしまいました・・・・それで今日は2週間ぶりの講習というわけです今日の担当教官は何とあの2回目のやな感じの年輩男性　ま、人生ってこうゆうもんですよね　今回も　路上へ出て　前回同様「もっとスピード出せ！」だの逆に50ｋｍ制限のところを60km出して怒られたり・・・・最後に校内に戻り　駐車を左右やっておしまい　最後に言われた一言「何回来てもキリないから家で誰かに隣に乗ってもらって自主練したほうがいいんじゃないの」あれ？お客にそんなこと言っちゃっていいわけ～～　　　何だかむしょうに反抗してみたくなってあと10回来ます！なんて宣言してしまいました　　というわけで次回に
21May
- もちろん自作のこんこん（スリッパ）！
  ブログネタ：部屋のなかではスリッパ？裸足？靴下？参加中私はスリッパ派！信州の冬はハンパない寒さなので　靴下2枚重ねで自作のこんこんを履きます！布で編んであるので足に馴染んでほっこり温かです信州の夏はこれから体験しますが素足にこれまた自作の布ぞうりで過ごす予定です！すみませ～～ん　手前ぞうりになってしまいました部屋のなかではスリッパ？裸足？靴下？スリッパ裸足靴下
20May
- 海賊と呼ばれた男
  遅ればせながら、百田尚樹の「海賊と呼ばれた男」図書館で○十人待ちで予約してやっと順番が回って来たと思ったら上下一気に貸し出され布ぞうりの合間にやっとこさ読み終えて　　　（さすがに編みながら読むという離れ業はできませんが・・・）本日返しに行きました　この本は特に男性が興味を示すようで女性からこの本を勧められたことはありません読んでみたら　やっぱりね～～という感じでした勝間和代さんならいざ知らず私のような経済音痴、社会音痴にはなかなか面白いとまでは言えず、お恥ずかしい限りですでも、戦後の日本の新の意味での自立や復興に私利私欲に流されることなく大きくかかわった器の大きな立派な人なんだということは分かりましたぐっときたのは晩年、最初の奥さんが亡くなったという知らせを聞いて、「これでよかったんだろうか？・・・」と煩悶するシーンです社会的にはどんな偉業を成し遂げた人でも個人の幸せについては迷いがあったり後悔があったりするところが人間的だなと思いましたそのうち映画化されたりしそうな話だと思いました主演は香川照之あたりでどうでしょう？
19May
- メンズ布ぞうり第2弾！
  メンズ布ぞうり再び！以前、メンズこんこんを作った時の生地で似た雰囲気でぞうりにしてみました写真では分かりにくいですが、鼻緒は薄い紫です・・・母は「あら　粋じゃないの！」と好印象？こちらが　メンズこんこん・・・やはりメンズは大きいので幅を出すのが難しく油断するとすぐ狭くなりそうになります時間もかかり　大変です　それだけに完成の喜びはひとしおですふーっ
17May
- メンズ布ぞうりに初挑戦！
  先日メンズこんこんに挑戦したので今回はメンズ布ぞうりに取り組んでみました撮影直前に母が鼻緒をぐいっと広げたので片方がびよ～～～んと伸びて写っていますが品質に問題はありません・・・土台に布団用の端切れ（水色系格子）鼻緒には母の浴衣を作った残り布です男性用は生地も多く必要ですし、編むのも幅を出すのに苦労しました幅9.5ｃｍ×25ｃｍのサイズ完成ですふーっ
15May
- リサイクル布ぞうり
  以前　母の寝巻（ネル地）で布ぞうりを作った時の余り布があったので　23ｃｍ仕上がりで作ってみました　土台は母の寝巻+サッカー地のパジャマ　のリサイクル生地鼻緒は昔町内会のお祭りでもらった　町会名が染め抜かれた日本手ぬぐい（エンジ）ですこの日本手ぬぐいが役立つ日が来ようとは夢にも思いませんでしたネル地が肉厚なので　早く編めました　
13May
- 英会話3回目
  やって来ました！苦しい英会話のお時間が・・・本日のお題は？予想通りGWに何をしたか・・・私は東京へ行って映画を2本観たことを申告しました1本はリンカーン（これは人の名前がタイトルだから楽ちん！）でも「舟を編む」は苦戦しましたえ～っとえ～っと・・・「ｋnitting a　boat」先生・・・きょとん　え～っと　え～っと「it means edit the words・・・・ｊａｐａｎｅｓｅ　ｄｉｃｔｉｏｎａｒｙ・・・」いつもはもう勘弁して～～というくらい突っ込みを入れる先生が「Ｔｈａｋ　ｙｏｕ」とあっさり・・・他の人たちも私が何を必死に説明してるんだろう？という顔でぼんやり見ています・・・なんだろ？この空気・・・・もしかしたら田舎ではこういう地味な映画はあまり知られていないのかも映画の内容とかどういうところが感動したとかいろいろ訊かれたらどうしようなんてドギマギしてたのに完全肩すかしでした
12May
- 母の日！
  今日は母の日！弟や妹のところから　カーネーションの鉢が届きました私？失業中の身なので今日は自治会の草取りに母の代理として参加しました　ふーっ勝手ながらこの労働奉仕を母の日の贈り物として代えさせて頂きます（キッパリ！）さて、これは・・・・今週初めに娘から送られてきたプランター「何だろう？」と思ったらありがとうの立て札がどうやら　業者さんが指定を間違えて早く送ってきたみたい　　　　私も母なんだ！（自覚なし・・）みなさまはどんな母の日を過ごされましたか？