雨です
寒いです
昨日三重県にお墓参り行ってジャガイモやほうれん草を大量にいただいたのでシチューです←
お弁当にも持って行ける様にルーは1箱全て入れ
ささみとサーモンを入れあとは好みの野菜としめじを
ルーは初めて見かけた物を買ってみました
で
いつも通り牛乳の代わりに豆乳を(´>ω∂`)
美味しかったらまた買ってみよう
今日はクイックパックのメンチカツと昨日の豚汁だけおかずが決まってたので野菜室でしなしなになりかけてた大根1本使って一品
大根救済レシピー！！
○オートミール米化(40g)
○ゆで卵とゴマどれとカット野菜のサラダ
○メンチカツ×2
○大根とツナと椎茸とごぼうの煮物
○豚汁
大根救済レシピは
①大根を切る
②大根とツナ(汁ごと)と椎茸とごぼうを鍋に入れて水とだしつゆ(3倍濃縮)と醤油を入れ蓋をしたら弱火で放置
だけで出来るのでラクしてます
明日の弁当にも煮物を持ってけるのでスープジャー様様です
セブンで初めて見ました！
オリゴスマートのドリンク
カフェオレは自分の
ココアは母親の
カフェオレだけ飲んだけど甘さ控え目でなかなか美味しかったです
糖質制限してる人でココアやコーヒー飲料好きな人に良いのかな？🤔