明日のお弁当のおかず用に〜
減塩味噌
減塩醤油
ラカント
糖質ゼロのお酒
これでも減塩してんですよ
今使ってる味噌が赤味噌だから減塩感ない
今日の晩ご飯の味噌汁も当然同じ味噌なのでこれでも減塩食(笑)
こちら見た目がグロテスクですが
具材は
なめこ
オクラ
ほうれん草
鯖水煮
あとは食べる時にワカメと糸寒天を入れるだけ
これも弁当に持って行く一つ
食べたいものを前日に作っとけば弁当も次の日の晩ご飯も楽だからね〜
連休だからですかね？
いつも長風呂する為に
お風呂に携帯持ち込んで
Twitterとか
webコミとか
ネットニュースとか
一時間以上見たりするんですが
超久しぶり！
っていう人達からリプが
某動画サイト界隈のフォロワーさんで
会ってからもう何年？
ってくらい絡みもなかったし
TLで見掛けてもリプ飛ばす事もなかった
そんな人達からのリプが！
しかも夜中にwww
3時過ぎてますよwwww
懐かし過ぎて寝なきゃいけないのに
ついついね←
リプ返し合ってました
みんな元気ですかね(´ω｀)
山形に大阪に福岡
みんな遠くて会いに行けないなw
行けて大阪だけどコロナが落ち着くまでは
関西も関東同様避けたい所(^_^;)
いつかまた会いたいものです
最近糖質オフパンを毎日食べてるからかな
体重の減らなさが(・ω・`)
50より下にいきたいのに50.何かまでいったらまた51.何かまで増える
とかそんな繰り返し
なので
初心に戻ろう！
と思い久しぶりにおから蒸しパン作りました
これを冷めたら切り分けて〜
1日1切れか朝昼にして2切れ
パンのかわりにまた食べようかな(●´ω`●)
これで減ってくれれば嬉しいし
増えたらまた他の手を考える←
とりあえず明日の朝ごはんから