これでも減塩なんです

鶏胸肉の味噌煮

明日のお弁当のおかず用に〜

減塩味噌

減塩醤油

ラカント

糖質ゼロのお酒

これでも減塩してんですよ

今使ってる味噌が赤味噌だから減塩感ない

今日の晩ご飯の味噌汁も当然同じ味噌なのでこれでも減塩食(笑)

こちら見た目がグロテスクですが

具材は

なめこ

オクラ

ほうれん草

鯖水煮

あとは食べる時にワカメと糸寒天を入れるだけ

これも弁当に持って行く一つ

食べたいものを前日に作っとけば弁当も次の日の晩ご飯も楽だからね〜