○米化したオートミール
○鶏胸肉のガーリックマヨポン酢+レンチンもやし
○きゅうり、わかめ、ツナの酢の物
○ブリの煮物(写メなし)
そういえばこの前楽天で購入したスキニー
これがはけなくならないように最近は腹筋鍛えたり下半身痩せのストレッチ？とか見様見真似でやってます
足を細く！そしてお尻を引き締めて上げたい！
ヒップアップできないもんかね( ･᷄д･᷅ )
と悩みながら最近はギャングキングを読んでます(全37巻)
まだ読んで3日目なので21巻まで
早く最後まで読みたい！
ヤンキー漫画なので好みは分かれると思うけど自分的には大当たりの漫画でした
アメブロの漫画の所で無料で読めるから是非読んでみてください